林多多(Vito) 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

16.3 km | 02:47:21 | 10:16/km

日期: 2017-02-05 15:38 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 05'56" / 00'20" / 14'31" / 02'09" / 17'04" / 04'48" / 08'16" / 08'57" / 00'04" / 12'47" / 14'24" / 25'00" / 03'04" / 05'36" / 02'52" / 07'40" / 10'28" / 04'56" / 12'24" / 19'55" /

2月累積里程 : 79.55 km

Mizuno Wave Fusion 累積 : 1137.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

温, Glenlin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	00'20"	00:06'16"
3	14'31"	00:20'47"
4	02'09"	00:22'56"
5	17'04"	00:40'00"
6	04'48"	00:44'48"
7	08'16"	00:53'04"
8	08'57"	01:02'01"
9	00'04"	01:02'05"
10	12'47"	01:14'52"
11	14'24"	01:29'16"
12	25'00"	01:54'16"
13	03'04"	01:57'20"
14	05'36"	02:02'56"
15	02'52"	02:05'48"
16	07'40"	02:13'28"
17	10'28"	02:23'56"
18	04'56"	02:28'52"
19	12'24"	02:41'16"
16.3	-2'-11"	02:47'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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