Chen Chien-Feng 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

10.0 km | 01:04:45 | 06:28/km

日期: 2017-02-09 19:29 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴／冷 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 54%

Pace: 06'40" / 06'30" / 06'22" / 06'18" / 06'18" / 06'20" / 06'22" / 06'24" / 06'19" / 06'24" / 114'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'40" (+00'24")

1008 / 1008

2

06'34"

(13'18")

06'29" (+00'13")

1012 / 2020

3

06'28"

(19'46")

06'22" (+00'06")

1014 / 3035

4

06'20"

(26'06")

06'16"

1010 / 4045

5

06'22"

(32'28")

06'19" (+00'03")

1006 / 5052

展開計圈分析

寒流報到

2月累積里程 : 201.50 km

Reebok Z Print Run 累積 : 1512.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'30"	00:13'10"
3	06'22"	00:19'32"
4	06'18"	00:25'50"
5	06'18"	00:32'08"
6	06'20"	00:38'28"
7	06'22"	00:44'50"
8	06'24"	00:51'14"
9	06'19"	00:57'33"
10	06'24"	01:03'57"
10.0	114'17"	01:04'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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