Cecilia_Chao 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Cecilia_Chao 高雄
ID 261416

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01:30:00

日期: 2017-02-08 19:10 - 地點: 新光國小泳池教室 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 594 Cal

八肢初級

今日教新的:束角式一直到輪式的部分,
輪式手竟然可以毫不猶豫地撐上,手臂肌力真的有比較好,
但是背肌跟胸就.......還需要努力阿

今天練完是以前不曾出現的輕鬆感,雙腿很鬆,左臀坐骨好像也沒有上個月痠痛得那麼厲害

手動上傳 | 7 years ago

Hannah(正賢), 910112 和其他 6 人說推

·

Hannah(正賢) 好棒！感覺到身體持續在進步^_^

2017-02-09 18:32 ·

1 個人推

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