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    Martin Lin 桃園
    ID 212963
    24 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Martin Lin 
    半馬 | 02:16:32 | 06:28/km | 第3半馬
    2017 臺北渣打公益馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-12
    成績02:16:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'17")
    		00:32'17" (+00'23")01:04'11"
    10 km(01:04'11")
    		00:31'54"
    15 km(01:36'20")
    		00:32'09" (+00'15")01:07'58" (+03'47")
    20 km(02:12'09")
    		00:35'49" (+03'55")
    Finish(02:16:32)

    日期: 2017-02-12 06:02 - 總爬升: 368 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1139 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'00" (+00'50")1000 / 1000
    2
    06'10"  (13'10")
    		06'10"1000 / 2000
    3
    06'13"  (19'23")
    		06'13" (+00'03")1000 / 3000
    4
    06'23"  (25'47")
    		06'23" (+00'13")1000 / 4000
    5
    06'24"  (32'11")
    		06'24" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'23"  (38'35")
    		06'23" (+00'13")1000 / 6000
    7
    06'23"  (44'58")
    		06'23" (+00'13")1000 / 7000
    8
    06'22"  (51'20")
    		06'22" (+00'12")1000 / 8000
    9
    06'15"  (57'35")
    		06'15" (+00'05")1000 / 9000
    10
    06'29"  (01:04'05")
    		06'29" (+00'19")1000 / 10000
    11
    06'13"  (01:10'19")
    		06'13" (+00'03")1000 / 11000
    12
    06'23"  (01:16'42")
    		06'23" (+00'13")1000 / 12000
    13
    06'38"  (01:23'21")
    		06'38" (+00'28")1000 / 13000
    14
    06'22"  (01:29'43")
    		06'22" (+00'12")1000 / 14000
    15
    06'31"  (01:36'15")
    		06'31" (+00'21")1000 / 15000
    16
    06'38"  (01:42'53")
    		06'38" (+00'28")1000 / 16000
    17
    06'21"  (01:49'15")
    		06'21" (+00'11")1000 / 17000
    18
    06'39"  (01:55'54")
    		06'39" (+00'29")1000 / 18000
    19
    06'56"  (02:02'51")
    		06'56" (+00'46")1000 / 19000
    20
    06'30"  (02:09'21")
    		06'30" (+00'20")1000 / 20000
    21
    06'16"  (02:15'38")
    		06'16" (+00'06")1000 / 21000
    22
    00'54"  (02:16'32")
    		05'38" 161 / 21161
    賽前宣言: 超越自己～
    賽後評分: 又一次熱血勒～
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 91.77 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    高文言, 宏 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    新明(Simmons) 恭喜完賽！
    2017-02-12 08:57 ·
    Wei Green 恭喜
    2017-02-12 09:35 ·
    Sally Sun 好樣的 非常好 讚啦
    2017-02-12 11:07 ·
    Martin Lin 謝謝Simmons兄
    2017-02-12 11:57 ·
    Martin Lin 謝謝大學長
    2017-02-12 11:59 ·
    Martin Lin 謝謝美眉的鼓勵
    2017-02-12 12:00 ·
    如意 恭喜順利完賽。
    2017-02-12 14:43 ·
    高文言 早安，恭喜半馬高速完賽愉快。
    2017-02-13 08:54 ·
    Martin Lin 謝謝文言兄與如意的鼓勵～
    2017-02-15 23:03 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    206'11"00:13'17"
    306'12"00:19'29"
    406'23"00:25'52"
    506'25"00:32'17"
    606'23"00:38'40"
    706'24"00:45'04"
    806'22"00:51'26"
    906'15"00:57'41"
    1006'30"01:04'11"
    1106'14"01:10'25"
    1206'23"01:16'48"
    1306'39"01:23'27"
    1406'22"01:29'49"
    1506'31"01:36'20"
    1607'07"01:43'27"
    1706'22"01:49'49"
    1807'12"01:57'01"
    1908'38"02:05'39"
    2006'30"02:12'09"
    2107'05"02:19'14"
    21.205'39"02:20'09"

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