10.0 km | 00:51:06 | 05:06/km日期: 2017-02-09 15:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 74%
Pace: 05'07" / 05'31" / 05'27" / 05'31" / 05'17" / 04'59" / 04'53" / 04'55" / 04'50" / 04'35" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 173.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'31" | 00:10'38" |
| 3 | 05'27" | 00:16'05" |
| 4 | 05'31" | 00:21'36" |
| 5 | 05'17" | 00:26'53" |
| 6 | 04'59" | 00:31'52" |
| 7 | 04'53" | 00:36'45" |
| 8 | 04'55" | 00:41'40" |
| 9 | 04'50" | 00:46'30" |
| 10 | 04'35" | 00:51'05" |
| 10.0 | 02'18" | 00:51'06" |
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