謝武成 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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全馬 | 04:27:13 | 06:19/km | 第79馬

第8屆2017高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	04:27:13
總名次	1664 / 5918
分組名次	332 / 983
平均速度	06:19/km

官方證書

謝武成

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'56")

00:28'56" (+01'28")

00:56'24"

10 km

(00:56'24")

00:27'28"

15 km

(01:25'40")

00:29'16" (+01'48")

00:59'24" (+03'00")

20 km

(01:55'48")

00:30'08" (+02'40")

25 km

(02:27'28")

00:31'40" (+04'12")

01:03'12" (+06'48")

30 km

(02:59'00")

00:31'32" (+04'04")

35 km

(03:35'32")

00:36'32" (+09'04")

01:10'20" (+13'56")

40 km

(04:09'20")

00:33'48" (+06'20")

Finish

(04:27:13)

日期: 2017-02-12 06:23 - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

屏東

謝武成

·

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 優質賽事，大會工作人員及義工辛苦了
給 5 星

2月累積里程 : 149.97 km

asics GELFATHER GLIDE 2-wide 累積 : 881.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 大文DaiMan 和其他 37 人說推

·

觀看另 8 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽!

2017-02-13 22:32 ·

1 個人推

謝武成謝謝大家！

2017-02-14 12:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'34"	00:11'52"
3	05'48"	00:17'40"
4	05'28"	00:23'08"
5	05'48"	00:28'56"
6	05'20"	00:34'16"
7	05'32"	00:39'48"
8	05'28"	00:45'16"
9	05'28"	00:50'44"
10	05'40"	00:56'24"
11	05'52"	01:02'16"
12	05'36"	01:07'52"
13	06'04"	01:13'56"
14	05'48"	01:19'44"
15	05'56"	01:25'40"
16	06'20"	01:32'00"
17	05'52"	01:37'52"
18	06'24"	01:44'16"
19	05'44"	01:50'00"
20	05'48"	01:55'48"
21	06'40"	02:02'28"
22	06'00"	02:08'28"
23	06'12"	02:14'40"
24	05'56"	02:20'36"
25	06'52"	02:27'28"
26	06'08"	02:33'36"
27	06'08"	02:39'44"
28	06'48"	02:46'32"
29	06'04"	02:52'36"
30	06'24"	02:59'00"
31	07'52"	03:06'52"
32	07'40"	03:14'32"
33	06'36"	03:21'08"
34	07'04"	03:28'12"
35	07'20"	03:35'32"
36	07'28"	03:43'00"
37	06'08"	03:49'08"
38	07'08"	03:56'16"
39	06'28"	04:02'44"
40	06'36"	04:09'20"
41	07'40"	04:17'00"
42	05'48"	04:22'48"
42.7	05'44"	04:26'49"

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