2.1 km | 00:09:15 | 04:23/km日期: 2017-02-10 04:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 10°C - 濕度: 54%
Pace: 04'12" / 04'19" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+02'30") | 110 / 2110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 284.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'12" | 00:04'12" |
2 | 04'19" | 00:08'31" |
2.1 | 06'36" | 00:09'15" |