李俊憲 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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7.4 km | 00:52:23 | 07:04/km

日期: 2013-10-22 16:25 - 地點: 嘉義 - 天氣: 陰天，風有點大 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 09'14" / 06'49" / 06'48" / 06'29" / 06'45" / 07'04" / 06'29" / 06'43" /

10月累積里程 : 120.38 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1032.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

大狗愛亂跑, 黃俊量和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	06'49"	00:16'03"
3	06'48"	00:22'51"
4	06'29"	00:29'20"
5	06'45"	00:36'05"
6	07'04"	00:43'09"
7	06'29"	00:49'38"
7.4	06'43"	00:52'23"

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