Andy Cheng 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Cheng 新北市
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15.1 km | 01:34:52 | 06:17/km

日期: 2017-02-12 09:58 - 卡路里: 978 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'05" / 05'54" / 06'14" / 06'29" / 06'39" / 06'32" / 06'20" / 06'10" / 06'17" / 06'16" / 06'22" / 06'19" / 06'23" / 06'09" / 06'09" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'59")

05'54"

1000 / 2000

3

06'13"

(18'12")

06'13" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'29"

(24'42")

06'29" (+00'35")

1000 / 4000

5

06'38"

(31'20")

06'38" (+00'44")

1000 / 5000

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新北市

Andy Cheng

·

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2月累積里程 : 107.80 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1334.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Benson, Alec Chung 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'54"	00:11'59"
3	06'14"	00:18'13"
4	06'29"	00:24'42"
5	06'39"	00:31'21"
6	06'32"	00:37'53"
7	06'20"	00:44'13"
8	06'10"	00:50'23"
9	06'17"	00:56'40"
10	06'16"	01:02'56"
11	06'22"	01:09'18"
12	06'19"	01:15'37"
13	06'23"	01:22'00"
14	06'09"	01:28'09"
15	06'09"	01:34'18"
15.1	05'57"	01:34'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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