Jonce - - RUN 希望路跑團 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jonce - - RUN 希望路跑團新北市
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Jonce - - RUN 希望路跑團

5.4 km | 00:33:12 | 06:09/km

日期: 2017-02-13 22:08 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 06'38" / 06'18" / 06'09" / 05'51" / 05'53" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'37" (+00'46")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'50")

06'13" (+00'22")

995 / 1995

3

06'10"

(19'00")

06'08" (+00'17")

1003 / 2999

4

05'56"

(24'56")

05'51"

1013 / 4012

5

05'53"

(30'49")

05'54" (+00'03")

995 / 5007

6

02'23"

(33'12")

06'11" (+00'20")

385 / 5393

穿Y拖亂跑。。。哈哈哈

2月累積里程 : 155.63 km

Android - HUAWEI HUAWEI NXT-AL10 上傳 | 7 years ago

陳揮龍, 林金樹和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'18"	00:12'56"
3	06'09"	00:19'05"
4	05'51"	00:24'56"
5	05'53"	00:30'49"
5.4	06'06"	00:33'12"

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