KK 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

KK 香港
ID 309007

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10.4 km | 01:13:20 | 07:01/km

日期: 2017-02-13 06:25 - 地點: Jiangmen - 天氣: Fine - 卡路里: 611 Cal

Pace: 07'23" / 07'10" / 07'21" / 07'13" / 06'26" / 06'51" / 06'48" / 06'55" / 07'05" / 06'49" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'22" (+00'54")

1000 / 1000

2

07'03"

(14'26")

07'05" (+00'37")

993 / 1993

3

07'22"

(21'48")

07'20" (+00'52")

1003 / 2997

4

07'19"

(29'07")

07'13" (+00'45")

1011 / 4009

5

06'31"

(35'38")

06'28"

1005 / 5015

展開計圈分析

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2月累積里程 : 281.15 km

Adidas Boot 累積 : 279.4 km

Android - motorola MotoG3-TE 上傳 | 7 years ago

Andy Lo, Sundae 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'10"	00:14'33"
3	07'21"	00:21'54"
4	07'13"	00:29'07"
5	06'26"	00:35'33"
6	06'51"	00:42'24"
7	06'48"	00:49'12"
8	06'55"	00:56'07"
9	07'05"	01:03'12"
10	06'49"	01:10'01"
10.4	07'32"	01:13'20"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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