牙隹女華 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

牙隹女華彰化
ID 289034

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10.0 km | 01:13:10 | 07:18/km

日期: 2017-02-15 05:10 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 00'01" / 00'01" / 06'34" / 07'09" / 08'17" / 07'36" / 07'02" / 06'30" / 06'49" / 06'37" / 08'20" /

2月累積里程 : 146.60 km

TCX 上傳 | 7 years ago

倬倬, pingar 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	00'01"	00:00'02"
3	06'34"	00:06'36"
4	07'09"	00:13'45"
5	08'17"	00:22'02"
6	07'36"	00:29'38"
7	07'02"	00:36'40"
8	06'30"	00:43'10"
9	06'49"	00:49'59"
10	06'37"	00:56'36"
10.0	08'04"	00:56'44"

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