3.0 km | 00:24:26 | 08:01/km日期: 2017-02-18 09:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 07'07" / 07'42" / 08'06" / 31'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 396 / 396 |
| 2 | | 51'56" (+47'48") | 29 / 426 |
| 3 | | 04'16" (+00'08") | 391 / 818 |
| 4 | | 01:06'33" (+02'25") | 24 / 842 |
| 5 | | 04'19" (+00'11") | 393 / 1235 |
| 6 | | 43'52" (+39'44") | 38 / 1274 |
| 7 | | 04'21" (+00'13") | 391 / 1666 |
| 8 | | 51'54" (+47'46") | 36 / 1702 |
| 9 | | 04'33" (+00'25") | 232 / 1934 |
| 10 | | 04'37" (+00'29") | 154 / 2089 |
| 11 | | 45'48" (+41'40") | 37 / 2127 |
| 12 | | 04'29" (+00'21") | 386 / 2513 |
| 13 | | 37'25" (+33'17") | 46 / 2560 |
| 14 | | 04'34" (+00'26") | 400 / 2960 |
| 15 | | 24'37" (+20'29") | 87 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'42" | 00:14'49" |
| 3 | 08'06" | 00:22'55" |
| 3.0 | 31'23" | 00:24'25" |
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