6.0 km | 00:40:52 | 06:47/km日期: 2017-02-14 18:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 54%
Pace: 07'37" / 06'19" / 07'02" / 06'31" / 06'37" / 673'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 00'00" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.26 km Barefoot 赤足 累積 :
1386.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 06'19" | 00:13'56" |
3 | 07'02" | 00:20'58" |
4 | 06'31" | 00:27'29" |
5 | 06'37" | 00:34'06" |
6.0 | 06'41" | 00:40'50" |