6.0 km | 00:35:59 | 05:57/km日期: 2017-02-19 16:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 06'07" / 06'42" / 05'54" / 05'59" / 07'56" / 05'47" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'08") | 31 / 6031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
74.24 km 三代阿拖 累積 :
958.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'42" | 00:12'49" |
3 | 05'54" | 00:18'43" |
4 | 05'59" | 00:24'42" |
5 | 07'56" | 00:32'38" |
6 | 05'47" | 00:38'25" |
6.0 | 05'47" | 00:38'36" |