李聖楷 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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13.1 km | 01:08:25 | 05:12/km

日期: 2017-02-14 16:47 - 卡路里: 1307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 38

Pace: 05'03" / 05'02" / 05'03" / 05'07" / 05'09" / 05'11" / 05'13" / 05'16" / 05'20" / 05'17" / 05'14" / 05'17" / 05'08" / 07'16" /

2月累積里程 : 468.06 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'02"	00:10'05"
3	05'03"	00:15'08"
4	05'07"	00:20'15"
5	05'09"	00:25'24"
6	05'11"	00:30'35"
7	05'13"	00:35'48"
8	05'16"	00:41'04"
9	05'20"	00:46'24"
10	05'17"	00:51'41"
11	05'14"	00:56'55"
12	05'17"	01:02'12"
13	05'08"	01:07'20"
13.1	07'16"	01:08'25"

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