廖惠娟 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

廖惠娟台中
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5.1 km | 00:28:45 | 05:38/km

日期: 2017-02-15 16:56 - 地點: 慧國 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41%

Pace: 06'10" / 05'56" / 05'37" / 05'43" / 59'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

06'07" (+00'34")

891 / 891

2

05'52"

(11'20")

05'51" (+00'18")

1001 / 1892

3

05'37"

(16'57")

05'39" (+00'06")

993 / 2885

4

05'45"

(22'42")

05'43" (+00'10")

1003 / 3889

5

05'36"

(28'18")

05'33"

1006 / 4896

6

00'27"

(28'45")

05'41" (+00'08")

78 / 4975

2月累積里程 : 71.50 km

Android - Sony D5833 上傳 | 7 years ago

黃淑萍, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'56"	00:12'06"
3	05'37"	00:17'43"
4	05'43"	00:23'26"
5.1	04'52"	00:28'45"

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