5.4 km | 00:41:10 | 07:40/km日期: 2017-02-16 20:50 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 141 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 4922 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 43%
Pace: 10'11" / 07'29" / 07'47" / 06'35" / 06'31" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'14" (+03'43") | 1006 / 1006 | 79 / 122 |
| 2 | | 07'22" (+00'51") | 1008 / 2014 | 115 / 117 |
| 3 | | 07'45" (+01'14") | 1004 / 3018 | 93 / 138 |
| 4 | | 06'35" (+00'04") | 1002 / 4020 | 158 / 95 |
| 5 | | 06'31" | 1005 / 5026 | 163 / 93 |
| 6 | | 06'43" (+00'12") | 364 / 5390 | 161 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
49.78 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 07'29" | 00:17'40" |
| 3 | 07'47" | 00:25'27" |
| 4 | 06'35" | 00:32'02" |
| 5 | 06'31" | 00:38'33" |
| 5.4 | 07'10" | 00:41'10" |
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