5.0 km | 00:25:22 | 05:01/km日期: 2013-10-22 17:21 - 地點: 竹北第二運動場 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 04'55" / 04'52" / 04'58" / 05'12" / 05'13" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'17") | 455 / 455 |
| 2 | | 04'46" | 461 / 916 |
| 3 | | 04'52" (+00'06") | 458 / 1374 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 458 / 1833 |
| 5 | | 04'57" (+00'11") | 450 / 2284 |
| 6 | | 04'56" (+00'10") | 459 / 2743 |
| 7 | | 04'53" (+00'07") | 463 / 3207 |
| 8 | | 05'06" (+00'20") | 457 / 3664 |
| 9 | | 05'31" (+00'45") | 452 / 4116 |
| 10 | | 05'29" (+00'43") | 455 / 4572 |
10月累積里程 :
114.61 km 
Adidas Litestricke Eva 累積 :
657.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'52" | 00:09'47" |
| 3 | 04'58" | 00:14'45" |
| 4 | 05'12" | 00:19'57" |
| 5 | 05'13" | 00:25'10" |
| 5.0 | 04'44" | 00:25'22" |
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