吳文雄-饗食天團 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳文雄-饗食天團宜蘭
ID 201119

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吳文雄-饗食天團

12.4 km | 01:04:03 | 05:09/km

日期: 2017-02-16 17:58 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 41%

Pace: 04'52" / 04'48" / 05'03" / 05'03" / 05'18" / 05'09" / 05'11" / 05'19" / 05'11" / 05'13" / 05'12" / 05'19" / 06'07" /

宜蘭

吳文雄-饗食天團

·

基本訓練

2月累積里程 : 171.40 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Konica Lee 和其他 5 人說推

·

小凡跑完！厲害！

2017-02-16 19:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'48"	00:09'40"
3	05'03"	00:14'43"
4	05'03"	00:19'46"
5	05'18"	00:25'04"
6	05'09"	00:30'13"
7	05'11"	00:35'24"
8	05'19"	00:40'43"
9	05'11"	00:45'54"
10	05'13"	00:51'07"
11	05'12"	00:56'19"
12	05'19"	01:01'38"
12.4	06'06"	01:04'05"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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