4.6 km | 00:51:26 | 11:11/km日期: 2017-02-15 05:20 - 平均心率: 111 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 77
Pace: 07'40" / 12'30" / 11'11" / 13'42" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+05'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+01'28") | 600 / 4600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 389.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 12'30" | 00:20'10" |
| 3 | 11'11" | 00:31'21" |
| 4 | 13'42" | 00:45'03" |
| 4.6 | 09'41" | 00:50'52" |
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