10.0 km | 00:56:03 | 05:35/km日期: 2017-02-16 17:20 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 149 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9713 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 05'49" / 05'34" / 05'30" / 05'24" / 05'28" / 05'35" / 05'30" / 05'39" / 05'37" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'23") | 1003 / 1003 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'48" (+00'27") | 1002 / 2005 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'11") | 1004 / 3010 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1007 / 4017 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'21" | 1006 / 5024 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1008 / 6032 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'30" (+00'09") | 1003 / 7036 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'31" (+00'10") | 1005 / 8042 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'36" (+00'15") | 1008 / 9050 | 173 / 103 |
| 10 | | 05'35" (+00'14") | 1005 / 10056 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
148.86 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'49" | 00:11'35" |
| 3 | 05'34" | 00:17'09" |
| 4 | 05'30" | 00:22'39" |
| 5 | 05'24" | 00:28'03" |
| 6 | 05'28" | 00:33'31" |
| 7 | 05'35" | 00:39'06" |
| 8 | 05'30" | 00:44'36" |
| 9 | 05'39" | 00:50'15" |
| 10 | 05'37" | 00:55'52" |
| 10.0 | 07'42" | 00:56'03" |
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