6.4 km | 00:46:22 | 07:15/km日期: 2017-02-17 17:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 07'14" / 09'26" / 06'40" / 06'48" / 07'07" / 06'23" / 25'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 15'25" (+09'02") | 393 / 6393 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 09'26" | 00:16'40" |
3 | 06'40" | 00:23'20" |
4 | 06'48" | 00:30'08" |
5 | 07'07" | 00:37'15" |
6 | 06'23" | 00:43'38" |
6.4 | 25'35" | 00:53'42" |