Jonce - - RUN 希望路跑團 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jonce - - RUN 希望路跑團新北市
ID 261072

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Jonce - - RUN 希望路跑團

5.3 km | 00:36:53 | 06:59/km

日期: 2017-02-17 20:16 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 08'12" / 07'06" / 06'50" / 06'22" / 06'33" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'08" (+01'43")

992 / 992

2

07'13"

(15'18")

07'06" (+00'41")

1015 / 2007

3

06'44"

(22'02")

06'46" (+00'21")

992 / 2999

4

06'28"

(28'30")

06'25"

1007 / 4007

5

06'41"

(35'11")

06'35" (+00'10")

1014 / 5021

6

01'42"

(36'53")

06'26" (+00'01")

263 / 5285

新北市

Jonce - - RUN 希望路跑團

·

追不上馬尾妹。。。

2月累積里程 : 155.63 km

Android - HUAWEI HUAWEI NXT-AL10 上傳 | 7 years ago

陳揮龍, 阿銘和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'06"	00:15'18"
3	06'50"	00:22'08"
4	06'22"	00:28'30"
5	06'33"	00:35'03"
5.3	06'32"	00:36'53"

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