9.0 km | 00:44:54 | 04:58/km日期: 2017-02-17 05:20 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 05'41" / 05'11" / 05'03" / 04'53" / 04'58" / 04'43" / 04'47" / 04'38" / 04'48" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+01'36") | 34 / 9034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 707.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'11" | 00:10'52" |
| 3 | 05'03" | 00:15'55" |
| 4 | 04'53" | 00:20'48" |
| 5 | 04'58" | 00:25'46" |
| 6 | 04'43" | 00:30'29" |
| 7 | 04'47" | 00:35'16" |
| 8 | 04'38" | 00:39'54" |
| 9 | 04'48" | 00:44'42" |
| 9.0 | 06'12" | 00:44'55" |
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