6.2 km | 00:40:11 | 06:26/km日期: 2017-02-16 17:21 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'15" / 06'16" / 06'15" / 06'20" / 05'41" / 07'03" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+02'28") | 745 / 3745 |
| 5 | | 03'42" | 5 / 3751 |
| 6 | | 06'26" (+02'44") | 16 / 3767 |
| 7 | | 05'56" (+02'14") | 1000 / 4767 |
| 8 | | 06'49" (+03'07") | 1000 / 5767 |
| 9 | | 08'27" (+04'45") | 465 / 6232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'16" | 00:12'31" |
| 3 | 06'15" | 00:18'46" |
| 4 | 06'20" | 00:25'06" |
| 5 | 05'41" | 00:30'47" |
| 6 | 07'03" | 00:37'50" |
| 6.2 | 11'19" | 00:40'28" |
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