Ray Hsu 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Hsu 新北市
ID 150801

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5.2 km | 00:53:06 | 10:09/km

日期: 2017-02-21 17:37 - 地點: 淡江大學田徑場 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 13'11" / 07'57" / 08'47" / 09'17" / 08'52" / 21'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'28"

(13'28")

12'40" (+04'33")

1061 / 1061

2

08'09"

(21'37")

08'07"

1002 / 2064

3

10'47"

(32'24")

09'10" (+01'03")

1174 / 3238

4

09'35"

(41'59")

09'14" (+01'07")

1037 / 4276

5

09'17"

(51'16")

08'40" (+00'33")

1070 / 5347

新北市

Ray Hsu

淡江晚霞

·

2月累積里程 : 16.62 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

Lu Jen Yin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'11"	00:13'11"
2	07'57"	00:21'08"
3	08'47"	00:29'55"
4	09'17"	00:39'12"
5	08'52"	00:48'04"
5.2	21'53"	00:53'06"

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