李聖楷 2017/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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11.3 km | 00:56:30 | 05:00/km

日期: 2017-02-18 08:15 - 卡路里: 1105 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71

Pace: 04'46" / 05'01" / 05'07" / 05'06" / 05'03" / 05'06" / 05'06" / 05'02" / 04'54" / 04'53" / 04'49" / 05'47" /

2月累積里程 : 468.06 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 喉吼吼和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'01"	00:09'47"
3	05'07"	00:14'54"
4	05'06"	00:20'00"
5	05'03"	00:25'03"
6	05'06"	00:30'09"
7	05'06"	00:35'15"
8	05'02"	00:40'17"
9	04'54"	00:45'11"
10	04'53"	00:50'04"
11	04'49"	00:54'53"
11.3	05'47"	00:56'30"

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