7.0 km | 00:48:51 | 06:56/km日期: 2017-02-20 20:19 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 154 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 7773 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 05'52" / 07'00" / 06'46" / 07'12" / 07'06" / 07'13" / 07'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 159 / 106 |
| 2 | | 06'58" (+01'07") | 1002 / 2003 | 160 / 89 |
| 3 | | 06'44" (+00'53") | 1003 / 3006 | 159 / 92 |
| 4 | | 07'09" (+01'18") | 1004 / 4011 | 158 / 88 |
| 5 | | 07'06" (+01'15") | 1007 / 5018 | 158 / 88 |
| 6 | | 07'09" (+01'18") | 1008 / 6027 | 159 / 87 |
| 7 | | 07'26" (+01'35") | 1002 / 7029 | 157 / 85 |
| 8 | | 05'25" | 30 / 7060 | 144 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
49.78 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'00" | 00:12'52" |
| 3 | 06'46" | 00:19'38" |
| 4 | 07'12" | 00:26'50" |
| 5 | 07'06" | 00:33'56" |
| 6 | 07'13" | 00:41'09" |
| 7 | 07'32" | 00:48'41" |
| 7.0 | 05'25" | 00:48'51" |
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