7.7 km | 00:53:15 | 06:53/km日期: 2017-02-18 17:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'22" / 07'01" / 06'58" / 06'48" / 06'45" / 06'47" / 06'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 724 / 7724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'01" | 00:14'23" |
| 3 | 06'58" | 00:21'21" |
| 4 | 06'48" | 00:28'09" |
| 5 | 06'45" | 00:34'54" |
| 6 | 06'47" | 00:41'41" |
| 7 | 06'46" | 00:48'27" |
| 7.7 | 06'40" | 00:53'17" |
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