林漢龍 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

林漢龍高雄
ID 4812

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3.1 km | 00:27:01 | 08:46/km

日期: 2017-02-20 16:13 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3906 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 08'23" / 07'35" / 10'12" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

26'10"

(26'10")

08'43"

3000 / 3000

145 / 78

2

00'51"

(27'01")

10'53" (+02'10")

78 / 3078

103 / 88

2月累積里程 : 283.02 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

蔡川, 張啟輝和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'35"	00:15'58"
3	10'12"	00:26'10"
3.1	10'53"	00:27'01"

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