Chunsheng 2012/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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10.0 km | 00:51:34 | 05:09/km

日期: 2012-08-14 18:47 - 地點: 中央大學 - 天氣: 陰 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'13" / 05'20" / 05'12" / 05'16" / 05'25" / 05'09" / 05'13" / 05'04" / 05'00" / 04'46" /

8月累積里程 : 145.27 km

XT 上傳 | 12 years ago

Mina, 陳建宏和其他 7 人說推

·

Mina 好快好快!!

2012-08-15 13:53 ·

Chunsheng 上場比賽5K就爆了.....我也不知道為什麼會這樣....@@

2012-08-15 14:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'20"	00:10'33"
3	05'12"	00:15'45"
4	05'16"	00:21'01"
5	05'25"	00:26'26"
6	05'09"	00:31'35"
7	05'13"	00:36'48"
8	05'04"	00:41'52"
9	05'00"	00:46'52"
10.0	04'46"	00:51'34"

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