2.8 km | 00:25:13 | 09:05/km日期: 2017-03-02 20:06 - 平均心率: 95 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 50%
Pace: 06'28" / 06'48" / 15'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'28" (+09'02") | 771 / 2771 |
4 | | 10'33" (+04'07") | 1 / 2772 |
5 | | 11'56" (+05'30") | 1 / 2773 |
6 | | 22'41" (+16'15") | 0 / 2774 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'48" | 00:13'16" |
2.8 | 15'28" | 00:25'15" |