4.2 km | 01:14:20 | 17:40/km日期: 2017-02-17 06:33 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 04'23" / 20'10" / 22'44" / 18'22" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'34" (+13'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'43" (+14'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'21" (+10'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'54" (+08'42") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 20'10" | 00:24'33" |
| 3 | 22'44" | 00:47'17" |
| 4 | 18'22" | 01:05'39" |
| 4.2 | 15'44" | 01:08'53" |
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