KingSze Kwok 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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5.6 km | 00:58:30 | 10:26/km

日期: 2016-02-24 20:08 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 08'57" / 20'40" / 09'42" / 07'20" / 06'52" / 08'14" /

GoDone Wed Gathering

2月累積里程 : 112.36 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	20'40"	00:29'37"
3	09'42"	00:39'19"
4	07'20"	00:46'39"
5	06'52"	00:53'31"
5.6	08'13"	00:58'30"

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成績 : 01:07:05

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