5.2 km | 00:33:44 | 06:29/km日期: 2017-02-26 21:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 06'49" / 06'23" / 06'07" / 06'07" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'37") | 199 / 5199 |
7 | | 21'43" (+15'37") | 2 / 5202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
55.41 km Nike ZOOM PEGASUS 33 累積 :
3026.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'49" | 00:13'45" |
3 | 06'23" | 00:20'08" |
4 | 06'07" | 00:26'15" |
5 | 06'07" | 00:32'22" |
5.2 | 07'00" | 00:33'47" |