Cecilia_Chao 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Cecilia_Chao 高雄
ID 261416

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7.0 km | 00:46:30 | 06:38/km

日期: 2017-02-26 18:03 - 地點: 世運 - 天氣: 涼涼冷冷的 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'48" / 06'32" / 06'32" / 06'44" / 06'34" / 06'44" / 06'33" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'19")

06'31"

1000 / 2000

3

06'32"

(19'52")

06'32" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'43"

(26'35")

06'43" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'34"

(33'10")

06'34" (+00'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

又變快惹~~衝阿

2月累積里程 : 62.13 km

Mizuno WAVE RIDER 19 (W) WIDE 累積 : 965.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

🌿淑琴🌿, C. H. CHEN 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	06'32"	00:19'52"
4	06'44"	00:26'36"
5	06'34"	00:33'10"
6	06'44"	00:39'54"
7	06'33"	00:46'27"
7.0	08'41"	00:46'31"

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