沈小安 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

沈小安台南
ID 32491

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11.2 km | 00:49:12 | 04:23/km

日期: 2013-10-27 07:13 - 地點: 永靖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 04'07" / 04'17" / 04'55" / 04'44" / 04'33" / 04'25" / 04'21" / 04'28" / 04'17" / 04'10" / 03'51" / 04'50" /

里程數多了1k

10月累積里程 : 209.98 km

Android 上傳 | 11 years ago

張益銓, jane 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'07"	00:04'07"
2	04'17"	00:08'24"
3	04'55"	00:13'19"
4	04'44"	00:18'03"
5	04'33"	00:22'36"
6	04'25"	00:27'01"
7	04'21"	00:31'22"
8	04'28"	00:35'50"
9	04'17"	00:40'07"
10	04'10"	00:44'17"
11	03'51"	00:48'08"
11.2	04'50"	00:49'12"

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