Gavin盈宏 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:42:17 | 06:00/km

日期: 2017-02-27 18:01 - 地點: 植物園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60%

Pace: 07'05" / 05'55" / 05'57" / 05'47" / 05'50" / 05'46" / 05'47" / 06'06" /

基本訓練
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退乳酸輕鬆跑

2月累積里程 : 187.93 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 1625.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

重力加速度, Niki Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'55"	00:13'00"
3	05'57"	00:18'57"
4	05'47"	00:24'44"
5	05'50"	00:30'34"
6	05'46"	00:36'20"
7	05'47"	00:42'07"
7.0	07'03"	00:42'18"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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