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昌昌昌
嘉義
ID 25436
35 位追隨者
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昌昌昌
恭喜完成了初馬
全馬
|
04:51:47
|
06:54/km
|
第1馬
新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
官方成績
日期
2017-02-28
成績
04:51:47
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'23")
00:29'23" (+00'11")
00:59'30"
10 km
(00:59'30")
00:30'07" (+00'55")
15 km
(01:28'42")
00:29'12"
01:00'01" (+00'31")
20 km
(01:59'31")
00:30'49" (+01'37")
25 km
(02:31'55")
00:32'24" (+03'12")
01:07'50" (+08'20")
30 km
(03:07'21")
00:35'26" (+06'14")
35 km
(03:49'57")
00:42'36" (+13'24")
01:28'39" (+29'09")
40 km
(04:36'00")
00:46'03" (+16'51")
Finish
(04:51:47)
日期:
2017-02-28 06:00
-
總爬升:
233 m
-
卡路里:
2553 Cal
-
溫度:
8°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'52"
(05'52")
05'52" (+00'11")
998 / 998
2
05'47"
(11'39")
05'48" (+00'07")
996 / 1995
3
06'01"
(17'40")
06'00" (+00'19")
1001 / 2996
4
05'53"
(23'33")
05'44" (+00'03")
1025 / 4021
5
05'55"
(29'28")
05'52" (+00'11")
1007 / 5029
展開計圈分析
6
05'57"
(35'25")
05'56" (+00'15")
1002 / 6032
7
05'54"
(41'19")
05'52" (+00'11")
1003 / 7035
8
05'48"
(47'07")
05'45" (+00'04")
1006 / 8042
9
06'12"
(53'19")
06'12" (+00'31")
998 / 9040
10
06'23"
(59'42")
06'25" (+00'44")
993 / 10034
11
05'41"
(01:05'23")
05'41"
998 / 11032
12
05'49"
(01:11'12")
05'46" (+00'05")
1006 / 12039
13
06'09"
(01:17'21")
06'05" (+00'24")
1008 / 13047
14
05'48"
(01:23'09")
05'48" (+00'07")
999 / 14046
15
05'47"
(01:28'56")
05'45" (+00'04")
1004 / 15050
16
06'15"
(01:35'11")
06'13" (+00'32")
1005 / 16056
17
06'06"
(01:41'17")
06'02" (+00'21")
1009 / 17065
18
06'07"
(01:47'24")
06'11" (+00'30")
988 / 18053
19
06'25"
(01:53'49")
06'22" (+00'41")
1005 / 19059
20
06'14"
(02:00'03")
06'03" (+00'22")
1029 / 20088
21
05'47"
(02:05'50")
05'45" (+00'04")
1005 / 21093
22
07'36"
(02:13'26")
07'20" (+01'39")
1035 / 22128
23
06'20"
(02:19'46")
06'15" (+00'34")
1013 / 23141
24
06'34"
(02:26'20")
06'32" (+00'51")
1004 / 24146
25
06'22"
(02:32'42")
06'25" (+00'44")
989 / 25136
26
07'35"
(02:40'17")
07'26" (+01'45")
1019 / 26156
27
06'26"
(02:46'43")
06'26" (+00'45")
998 / 27154
28
07'11"
(02:53'54")
07'06" (+01'25")
1010 / 28165
29
07'05"
(03:00'59")
07'06" (+01'25")
995 / 29160
30
08'51"
(03:09'50")
08'48" (+03'07")
1004 / 30164
31
07'08"
(03:16'58")
07'06" (+01'25")
1003 / 31168
32
07'54"
(03:24'52")
07'56" (+02'15")
995 / 32164
33
09'03"
(03:33'55")
09'02" (+03'21")
1000 / 33164
34
08'53"
(03:42'48")
08'50" (+03'09")
1005 / 34170
35
08'36"
(03:51'24")
08'34" (+02'53")
1002 / 35172
36
09'41"
(04:01'05")
09'39" (+03'58")
1003 / 36176
37
08'23"
(04:09'28")
08'21" (+02'40")
1002 / 37178
38
09'38"
(04:19'06")
09'33" (+03'52")
1007 / 38186
39
08'40"
(04:27'46")
08'41" (+03'00")
997 / 39183
40
09'49"
(04:37'35")
09'43" (+04'02")
1009 / 40192
41
08'06"
(04:45'41")
08'02" (+02'21")
1006 / 41198
42
06'06"
(04:51'47")
07'36" (+01'55")
801 / 42000
賽後評分:
不錯
給 5 星
2月累積里程 :
150.31 km
Android - HTC HTC_A9u 上傳
| 7 years ago
謝連興
,
陳信安
和其他
12
人說推
·
留言
芳修（河馬跑不快）
水哦
2017-02-28 15:13 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'57"
00:05'57"
2
05'47"
00:11'44"
3
06'01"
00:17'45"
4
05'40"
00:23'25"
5
05'58"
00:29'23"
6
05'50"
00:35'13"
7
05'56"
00:41'09"
8
05'46"
00:46'55"
9
06'12"
00:53'07"
10
06'23"
00:59'30"
11
05'44"
01:05'14"
12
05'45"
01:10'59"
13
06'07"
01:17'06"
14
05'53"
01:22'59"
15
05'43"
01:28'42"
16
06'07"
01:34'49"
17
06'06"
01:40'55"
18
06'10"
01:47'05"
19
06'28"
01:53'33"
20
05'58"
01:59'31"
21
05'50"
02:05'21"
22
07'19"
02:12'40"
23
06'19"
02:18'59"
24
06'15"
02:25'14"
25
06'41"
02:31'55"
26
07'27"
02:39'22"
27
06'22"
02:45'44"
28
07'12"
02:52'56"
29
07'06"
03:00'02"
30
07'19"
03:07'21"
31
07'56"
03:15'17"
32
08'26"
03:23'43"
33
09'14"
03:32'57"
34
08'47"
03:41'44"
35
08'13"
03:49'57"
36
08'14"
03:58'11"
37
10'13"
04:08'24"
38
09'25"
04:17'49"
39
08'21"
04:26'10"
40
09'50"
04:36'00"
41
08'10"
04:44'10"
41.8
09'24"
04:51'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:38
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
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恭喜完成了初馬
全馬 | 04:51:47 | 06:54/km | 第1馬
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