林組長 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

林組長台南
ID 49889

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3.0 km | 00:18:45 | 06:12/km

日期: 2017-03-01 22:10 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'36" / 06'08" / 05'57" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33" (+00'35")

991 / 991

2

06'14"

(12'44")

06'08" (+00'10")

1014 / 2006

3

05'57"

(18'41")

05'58"

995 / 3001

4

00'04"

(18'45")

04'30"

14 / 3016

3月累積里程 : 45.03 km

MIZUNO 8KN-34205 累積 : 2021.6 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

蔡川, Jianan Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'08"	00:12'44"
3	05'57"	00:18'41"
3.0	03'19"	00:18'45"

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