8.1 km | 00:53:21 | 06:35/km日期: 2017-03-01 22:56 - 地點: 南台甜甜圈 - 平均心率: 128 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 9276 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 06'09" / 06'19" / 06'22" / 06'57" / 06'49" / 07'12" / 06'41" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'06") | 1005 / 1005 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'08" | 1005 / 2011 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'16" (+00'08") | 1003 / 3014 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1008 / 4023 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'55" (+00'47") | 1003 / 5027 | 163 / 88 |
| 6 | | 06'48" (+00'40") | 1001 / 6028 | 175 / 83 |
| 7 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 7029 | 167 / 83 |
| 8 | | 06'41" (+00'33") | 1008 / 8037 | 172 / 86 |
| 9 | | 07'09" (+01'01") | 83 / 8121 | 175 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'09" | 00:12'15" |
| 3 | 06'19" | 00:18'34" |
| 4 | 06'22" | 00:24'56" |
| 5 | 06'57" | 00:31'53" |
| 6 | 06'49" | 00:38'42" |
| 7 | 07'12" | 00:45'54" |
| 8 | 06'41" | 00:52'35" |
| 8.1 | 09'08" | 00:53'21" |
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