3.3 km | 00:27:49 | 08:28/km日期: 2017-03-01 16:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 07'09" / 10'43" / 19'18" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 08'38" (+00'11") | 282 / 3282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 10'43" | 00:17'52" |
| 3 | 19'18" | 00:37'10" |
| 3.3 | 08'40" | 00:39'37" |
留言 
