明宗(Jack) 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

明宗(Jack) 彰化
ID 142467

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12.9 km | 01:20:03 | 06:11/km

日期: 2017-03-04 06:26 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 13158 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'20" / 05'55" / 05'55" / 05'59" / 05'54" / 06'02" / 05'59" / 05'46" / 05'44" / 09'17" / 05'48" / 05'47" / 06'09" /

3月累積里程 : 91.42 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1291.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 家芸和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'55"	00:12'15"
3	05'55"	00:18'10"
4	05'59"	00:24'09"
5	05'54"	00:30'03"
6	06'02"	00:36'05"
7	05'59"	00:42'04"
8	05'46"	00:47'50"
9	05'44"	00:53'34"
10	09'17"	01:02'51"
11	05'48"	01:08'39"
12	05'47"	01:14'26"
12.9	06'09"	01:20'03"

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