10.0 km | 00:51:36 | 05:08/km日期: 2013-10-27 14:21 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'25" / 05'22" / 04'54" / 04'57" / 04'57" / 04'56" / 04'57" / 04'55" / 04'58" / 04'53" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'32") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'22" (+00'31") | 1005 / 2004 |
| 3 | | 04'53" (+00'02") | 1013 / 3018 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1002 / 4021 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1006 / 5027 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 1001 / 6029 |
| 7 | | 04'59" (+00'08") | 1012 / 7041 |
| 8 | | 04'53" (+00'02") | 995 / 8037 |
| 9 | | 04'59" (+00'08") | 1015 / 9053 |
| 10 | | 04'51" | 998 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.60 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1752.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'22" | 00:11'47" |
| 3 | 04'54" | 00:16'41" |
| 4 | 04'57" | 00:21'38" |
| 5 | 04'57" | 00:26'35" |
| 6 | 04'56" | 00:31'31" |
| 7 | 04'57" | 00:36'28" |
| 8 | 04'55" | 00:41'23" |
| 9 | 04'58" | 00:46'21" |
| 10 | 04'53" | 00:51'14" |
| 10.0 | 15'16" | 00:51'36" |
展開計圈分析
留言 
