Allen Liu 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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5.0 km | 00:26:04 | 05:10/km

日期: 2017-03-05 22:58 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'18" / 05'13" / 04'30" / 05'00" / 05'03" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'16" (+00'47")

989 / 989

2

05'14"

(10'27")

05'13" (+00'44")

1002 / 1992

3

05'04"

(15'31")

04'29"

1126 / 3118

4

05'18"

(20'49")

05'14" (+00'45")

1010 / 4128

5

05'03"

(25'52")

04'56" (+00'27")

1023 / 5152

3月累積里程 : 128.84 km

New Balance 藍色累積 : 1412.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林長緯和其他 73 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'13"	00:10'31"
3	04'30"	00:15'01"
4	05'00"	00:20'01"
5	05'03"	00:25'04"
5.0	24'59"	00:26'04"

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