2.8 km | 00:37:53 | 13:36/km日期: 2017-03-05 17:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 4666 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 11'34" / 11'59" / 18'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'33" | 1001 / 1001 | 152 / 56 |
2 | | 11'54" (+00'21") | 1006 / 2008 | 152 / 55 |
3 | | 18'16" (+06'43") | 782 / 2790 | 75 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'34" | 00:11'34" |
2 | 11'59" | 00:23'33" |
2.8 | 18'19" | 00:37'53" |