Hsieh chien-min 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

11.3 km | 00:50:56 | 04:29/km

日期: 2017-03-07 16:24 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'04" / 04'44" / 04'44" / 04'44" / 04'36" / 04'24" / 04'24" / 04'20" / 04'12" / 04'16" / 04'08" / 04'01" /

3月累積里程 : 330.22 km

赤腳累積 : 1900.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'44"	00:09'48"
3	04'44"	00:14'32"
4	04'44"	00:19'16"
5	04'36"	00:23'52"
6	04'24"	00:28'16"
7	04'24"	00:32'40"
8	04'20"	00:37'00"
9	04'12"	00:41'12"
10	04'16"	00:45'28"
11	04'08"	00:49'36"
11.3	04'01"	00:50'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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