3.1 km | 00:11:29 | 03:44/km日期: 2017-03-06 16:15 - 平均心率: 174 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 98%
Pace: 03'45" / 03'45" / 03'47" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'08") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'37" | 410 / 818 |
| 3 | | 03'39" (+00'02") | 413 / 1232 |
| 4 | | 03'42" (+00'05") | 407 / 1640 |
| 5 | | 03'49" (+00'12") | 403 / 2043 |
| 6 | | 03'46" (+00'09") | 412 / 2455 |
| 7 | | 03'51" (+00'14") | 412 / 2867 |
| 8 | | 03'38" (+00'01") | 207 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'45" | 00:07'30" |
| 3 | 03'47" | 00:11'17" |
| 3.1 | 02'52" | 00:11'30" |
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