林組長 2017/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

林組長台南
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3.0 km | 00:19:59 | 06:37/km

日期: 2017-03-13 19:17 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'31" / 06'41" / 06'38" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'25"

1013 / 1013

2

06'41"

(13'12")

06'42" (+00'17")

996 / 2010

3

06'42"

(19'54")

06'38" (+00'13")

1007 / 3017

4

00'05"

(19'59")

05'30"

15 / 3032

3月累積里程 : 45.03 km

MIZUNO 8KN-34205 累積 : 2021.6 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

蔡川, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'41"	00:13'12"
3	06'38"	00:19'50"
3.0	07'29"	00:19'59"

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